Zone na stopalima i šakama

Svaki nožni prst predstavlja zonu koja se proteže cijelom dužinom tijela. Svi prsti su refleksa područja za glavu, a najvažniji refleksi za glavu nalaze se na nožnom palcu. Svaki palac predstavlja plovicu glave, pa se zato svaki dijelu u još pet zona.

Položaj refleksnih zona na šaci odgovara onima na stopalu. No, kako se šaka i stopalo razlikuju oblikom i veličinom, tako se razlikuju i njihove refleksne zone. Primjerice, refleksne zone kralješnjice su kraće na šaci, a sinusa veći jer su ručni prsti duži od nožnih.
Refleksne zone na šaci leže mnogo dublje od onih na stopalima jer su šake izloženije i manje osjetljive. Zato ih je mnogo teže masirati jer je teže locirati osjetljiva mjesta.

Teorija zona

Teorija zona objašnjava vezu između refleksa na stopalima i dijelova tijela kojima oni odgovaraju. Prema toj teoriji, deset je zona ili kanala energije koji uzdužno prolaze tijelom od stopala do glave; po pet ih je na svakoj strani, po jedan za svaki prst ruke ili noge.
Svaki organ, žlijezda ili dio tijela smješteni u određenoj zoni imat će svoj refleks u odgovarajućoj zoni stopala (ili ruke).
Tako refleks za kralježnicu prolazi unutrašnjom stranom stopala, a refleks jetre četirima vanjskim zonama desnog stopala.
Ako naiđete na osjetljivo područje dok masirate stopalo, to često znači da postoji napetost ili kongestija u dijelu tijela koje pripada toj zoni. Zapravo, svako stranje u vezi s točkom energije u bilo kojoj točki duž neke zone štetno će djelovati na sve strukture koje su u toj zoni.

Teorija i principi refleksologije

Kao početnik u refleksologiji važno je da naučite principe na kojima se zasniva znanost, osobito teoriju zona i kartu refleksa. To je gramatika refleksologije koja će Vam pomoći da shvatite kako se mogu opustiti različiti dijelovi tijela djelovanjem na pojedine reflekse.
Teorija zona dijeli organizam na deset zona, a svaka prolazi cijelom dužinom tijela. Biti će Vam lakše prihvatiti tu teoriju budete li u mislima putovali od svakog nožnog prsta prema gore vizualizirajući dijelove svog vlastitog tijela koji se nalaze u pojedinoj zoni. Crte na stopalima pomoći će Vam da koristite kartu refleksa za bilo koji oblik i veličinu stopala, te će Vas uputiti kako da se snađete s bilo kojim novim partnerom.