MASAŽA

Masaža je vjerojatno najstariji i najjednostavniji način liječenja. U tradicionalnim kulturama, osobiti na Istoku, masaže se koriste u svakodnevnom životu ljudi svih uzrasta. Ali, na Zapadu, premda su njezine vrijednosti priznate u sportskom svijetu, tek u novije doba se primjenjuje u druge svrhe.
Prečesto se pomalo bojimo da se uzajamno dodirujemo. Ipak, istraživanja potvrđuju nevjerojatne učinke dodira - a dodir je bit masaže.
Za vrijeme rada maser će otkriti da masaža nije isključivo fizički posao. Ona zahtijeva poseban odnos između masera i primaoca. Svaki dobar terapeut zna da se njegov posao zasniva na unutrašnjoj odluci: "Tu sam da pomognem".

LJUDSKI DODIR

Bez obzira na našu dob ili razdoblje života, potrebni su nam ljudski dodir, nježnost i briga kako bismo znali da nismo sami. Mi smo osjećajna bića, bez topline dodira, što nas veže i smiruje, uskraćeni su nam najvažniji načini komunikacije – davanje i primanje.

Neki ljudi još uvijek razmišljaju o masaži kao o luksuzu i pribjegavaju joj samo iz nužne potrebe. No kad se zna kakvi mogu biti pritisci modernog života, a osobito da je sve više bolesti uzrokovano stresom, terapije dodira morale bi postati integralnim dijelom svakodnevnog života te bi ih valjalo priznati sastavnim dijelom zdravstvene preventive.
Nedvojbeno je da je bilo kojo oblik masaže gotovo jednak terapiji. Osim što je davaocu masaže zadovoljstvo što pomaže ljudima, samo masiranje, shiatsu ili refleksologija relaksirat će i davaoca i pomoći mu da smanji vlastitu napetost.